Usposabljanje EMS je prilagojeno individualnim potrebam vsake stranke, ne glede na to, ali gre za trening moči, izboljšanje vzdržljivosti, rehabilitacijo ali izgubo maščobe in ga je mogoče prilagoditi s prilagoditvijo trenutne intenzivnosti .
EMS training not only boosts physical fitness in healthy individuals but is also widely used in rehabilitation to assist patients recovering from injury or surgery in rebuilding muscle strength. Due to its low-impact nature, EMS provides gentle muscle stimulation, making it an ideal tool for promoting recovery when muscles have atrophied or weakened. Additionally, EMS is beneficial in post-exercise recovery, as it Pomaga pospešiti krvni obtok in ublažiti bolečino mišic, kar pospeši celoten proces celjenja .
EMS stimulira mišice neposredno z električnimi tokovi, kar ima za posledico močnejše, globlje mišične kontrakcije, ki lahko v kratkem času aktivirajo veliko število mišičnih vlaken . to pomaga hitro graditi mišično moč in vzdržljivost, ki uporabniku omogoči, da opazi pomemben napredek v razmeroma kratkem času, kar je še posebej primerno, da bi se atlete ali fitnes ljubitelje ali primerno ljubitelje fitnes .
Za razliko od tradicionalnega treninga moči, trening EMS ne zahteva dvigovanja uteži ali drugih vaj z velikim vplivom, zato je manj stresa na sklepih in ligamentih . Zaradi tega je usposabljanje EMS idealno za bolnike s težavami s sklepi, ki si opomorejo bolnike ali seniorje, ki jim pomagajo varno graditi mišično moč, ne da bi poslabšali težave s sklepi .
EMS lahko hkrati aktivira več mišičnih skupin, tudi vključno z nekaterimi globljimi mišicami, ki jih je težko v celoti aktivirati med tradicionalnim treningom . To omogoča uporabniku, da doseže bolj celovit in uravnotežen učinek treninga, kar ima za posledico bolj usklajeno in močnejšo muskulaturo po telesu .
Velikost obleke: moški in ženska .
Navadne velikosti so xs-sml-xl-xxl-xxxl .
Razpon velikosti:
1) Ženska: 150-175 cm, 45-80 kg
2) moški: 160-190 cm, 50-110 kg
3) Podprite velikosti prilagojenih
Priljubljena oznake: EMS trening vadbe, dobavitelji, proizvajalci, prilagojeni, nakup, cena, ponudba
