Elektrostimulacija za trening zimskih športov
Pri smučanju je električna mišična stimulacija (EMS) postala bistvena tehnika za številne športnike, ki jo izvajajo. Potopljeni smo v zimo, za ljubitelje smučanja pa je pomembno, da ta letni čas dosežejo v idealnih razmerah, da se podajo na progo. Toda nadeti smuči, zapeti čevlje in postaviti noge v obliki črke V ni več edini način za trening ...
EMS je postal idealna metoda treninga za smučarje, vedno s pomočjo profesionalnih trenerjev, ki imajo izkušnje z uporabo tega orodja. Pravzaprav pomaga zmanjšati tveganje za poškodbe in hitreje okrevati. Zato ga zdravniki in fizioterapevti uporabljajo tudi kot rehabilitacijsko metodo. Vadba z EMS vam omogoča, da delate mišice brez preobremenitve sklepov, prav tako pa delujete na najpomembnejše mišice, poleg tega pa to počnete z najprimernejšo stopnjo intenzivnosti glede na vaše potrebe.
Preprost primer treninga smučanja bi bil naslednji: ponedeljek, sreda in petek obremenite kvadriceps z uporom, močjo in počitkom. Ponedeljek in sreda delajte na stegenskih mišicah z odpornostjo na silo in močjo. In končno razgibajte spodnji del hrbta v torek in četrtek. Konec tedna lahko izkoristimo za uporabo aktivnega okrevanja BODYTECH EMS, ki zagotavlja specifične impulze brez preobremenitve mišic.
EMS je postal idealna metoda treninga za smučarje, vedno s pomočjo profesionalnih trenerjev, ki imajo izkušnje z uporabo tega orodja. Pravzaprav pomaga zmanjšati tveganje za poškodbe in hitreje okrevati. Zato ga zdravniki in fizioterapevti uporabljajo tudi kot rehabilitacijsko metodo. Vadba z EMS vam omogoča, da delate mišice brez preobremenitve sklepov, prav tako pa delujete na najpomembnejše mišice, poleg tega pa to počnete z najprimernejšo stopnjo intenzivnosti glede na vaše potrebe.
Preprost primer treninga smučanja bi bil naslednji: ponedeljek, sreda in petek obremenite kvadriceps z uporom, močjo in počitkom. Ponedeljek in sreda delajte na stegenskih mišicah z odpornostjo na silo in močjo. In končno razgibajte spodnji del hrbta v torek in četrtek. Konec tedna lahko izkoristimo za uporabo aktivnega okrevanja BODYTECH EMS, ki zagotavlja specifične impulze brez preobremenitve mišic.
Ključne prednosti za starejše člane
Hitrostno drsanje, umetnostno drsanje ali deskanje na snegu so nekatere športne vaje, ki jih je mogoče trenirati tudi z mišično elektrostimulacijo.
Pravzaprav lahko BODYTECH EMS poveča učinkovitost športnikov katere koli kategorije (plavanje, košarka, odbojka, drsanje, atletika itd.).
Med zimskimi športi najdemo tudi drsanje, kjer je priporočljivo izmenjevati tehniko z vadbo in zdravo prehrano; bob, kjer športniki s sankami opravijo zaprt krog; curling, ekipno tekmovanje za dečke in dekleta; nordijska kombinacija, 3 moške na trampolinu in štafetna preizkušnja; itd.
Kaj jih skrbi? Mnogi športniki verjamejo, da bo vadba z elektrostimulacijo, ki se izvaja čez zimo, povzročila zmanjšanje moči, krče pri dolgih treningih itd. Vendar so to le miti. EMS je pripravljen zagotoviti športnikom vse ugodnosti, ki jih potrebujejo, zmanjšati tveganje za poškodbe, čas, porabljen za trening, itd.
Pravzaprav lahko BODYTECH EMS poveča učinkovitost športnikov katere koli kategorije (plavanje, košarka, odbojka, drsanje, atletika itd.).
Med zimskimi športi najdemo tudi drsanje, kjer je priporočljivo izmenjevati tehniko z vadbo in zdravo prehrano; bob, kjer športniki s sankami opravijo zaprt krog; curling, ekipno tekmovanje za dečke in dekleta; nordijska kombinacija, 3 moške na trampolinu in štafetna preizkušnja; itd.
Kaj jih skrbi? Mnogi športniki verjamejo, da bo vadba z elektrostimulacijo, ki se izvaja čez zimo, povzročila zmanjšanje moči, krče pri dolgih treningih itd. Vendar so to le miti. EMS je pripravljen zagotoviti športnikom vse ugodnosti, ki jih potrebujejo, zmanjšati tveganje za poškodbe, čas, porabljen za trening, itd.
Ključne prednosti za mlajše člane
Lahko bodo certificirani kot strokovnjaki za EMS in potrjeni zahvaljujoč naboru veščin, kompetenc, orodij in metodologij, ki jih pridobijo med usposabljanjem. Naša metodologija krepi znanje in praktične veščine, ki jih morate imeti kot strokovnjak. Naš EMS devive na imotionv4.marketquimia.net pomaga vašim strankam doseči njihove cilje.
Ali želite delati z intuitivno programsko opremo, enostavno za uporabo in v nenehnem razvoju? Ali morate usposabljati različne skupine ljudi hkrati? Poznate možnosti intenzivnega, a prijetnega treninga? Pri i-motion vam pomagamo doseči te in druge cilje. Zahtevajte predstavitev in jo preizkusite sami.
EMS ima številne neverjetne prednosti – ena od njih je njegova sposobnost spodbujanja izgube teže. Če želite najti novo obliko vadbe, ki vam lahko pomaga pridobiti tonus, se počutiti dobro in shujšati, potem bo EMS kot nalašč za vas.
Verjetno ste že slišali trditve, da je 20-minutna seja EMS enakovredna 4 do 5 uram vadbe za celotno telo, toda ko gre za to, kako se to prevede v izgubo teže, lahko postane zmedeno. Kljub vsem raziskavam se ljudje pogosto sprašujejo, ali bo EMS koristen za hujšanje.
Dobra novica je, da je. Ta članek bo razkril nekaj raziskav o EMS za hujšanje, da se boste lahko odločili, ali je to prava vadba za vas.
Če povzamemo, ob pravilni stimulaciji z napravo BODYTECH človeško telo ne le zmore. Poleg tega naprava EMS za razliko od človeških možganov obdeluje mišice z doslednimi in kakovostnimi impulzi brez preobremenitve srčno-žilnega sistema ali povzročanja duševne utrujenosti. Posledica tega je boljše in varnejše povečanje učinkovitosti kot samo tradicionalna vadba.
* povečati in kondicionirati mišice, a hkrati
* regenerira,
* obnavlja in
* sproži procese samozdravljenja.
Zaradi učinkovitosti naprave EMS prav tako zagovarjamo omejitev sej na 20 minut in minimalno obdobje počitka dveh dni med sejami, tako da ostane varen in učinkovit način za vadbo ali izboljšanje katerega koli obstoječega programa vadbe.
Verjetno ste že slišali trditve, da je 20-minutna seja EMS enakovredna 4 do 5 uram vadbe za celotno telo, toda ko gre za to, kako se to prevede v izgubo teže, lahko postane zmedeno. Kljub vsem raziskavam se ljudje pogosto sprašujejo, ali bo EMS koristen za hujšanje.
Dobra novica je, da je. Ta članek bo razkril nekaj raziskav o EMS za hujšanje, da se boste lahko odločili, ali je to prava vadba za vas.
Če povzamemo, ob pravilni stimulaciji z napravo BODYTECH človeško telo ne le zmore. Poleg tega naprava EMS za razliko od človeških možganov obdeluje mišice z doslednimi in kakovostnimi impulzi brez preobremenitve srčno-žilnega sistema ali povzročanja duševne utrujenosti. Posledica tega je boljše in varnejše povečanje učinkovitosti kot samo tradicionalna vadba.
* povečati in kondicionirati mišice, a hkrati
* regenerira,
* obnavlja in
* sproži procese samozdravljenja.
Zaradi učinkovitosti naprave EMS prav tako zagovarjamo omejitev sej na 20 minut in minimalno obdobje počitka dveh dni med sejami, tako da ostane varen in učinkovit način za vadbo ali izboljšanje katerega koli obstoječega programa vadbe.
Pokuriti največ maščobe
Usposabljanje EMS je vrhunsko orodje za pospešitev vašega metabolizma, učinkovitost treningov povzroči visoko porabo kalorij in pomaga nadzorovati prekomerno težo.
Oblikujte svoje telo
Elektrode, nameščene neposredno na tarčo, ne pustijo mišicam druge izbire, kot da delujejo, kar vam omogoča, da ciljate na svoje mišice in oblikujete svoje telo.
Pomirite svoje sklepe
Globoko krepi mišice brez obremenjevanja ali naprezanja sklepov, te okrepljene mišice pa nudijo podporo vašim sklepom in lajšajo bolečine.
Popravite svojo držo
Hkratno krčenje agonistične in antagonistične mišice pomaga ponovno uskladiti posturalno ravnovesje, mišice so globoko stimulirane, posturalne in antigravitacijske mišice pa se okrepijo.
Komponente sistema Bodytech EMS
●Power Suit je prekrit s 24 elektrodami, ki nam omogočajo delo
več kot 12 mišičnih skupin hkrati.
● Power Box se varno prilega boku in je pripet s pasom. Je priročno
prihaja s polnjenjem prek USB-ja, tako da ga lahko enostavno napolnite!
● Aplikacija spremlja vaš napredek in enostavno izbira med 6 različnimi vadbami
● Aplikacija spremlja vaš napredek in enostavno izbira med 6 različnimi vadbami
z aplikacijo. Telovadite lahko v svojem tempu!
Aplikacija je zaradi udobja povezana prek Bluetootha.
Aplikacija je zaradi udobja povezana prek Bluetootha.
