Kaj je elektrostimulacija mišic?
Mišična elektrostimulacija (EMS) je najsodobnejša vadbena metoda, ki uporablja elektrode za varno krčenje velikega števila mišic hkrati. S kombinacijo gibanja in električnih impulzov je EMS hitra in enostavna rešitev za fitnes. Dovolj je le 20 minut dvakrat na teden.
aktivni člani
let izkušenj
dogodki in izzivi
strokovni inštruktorji
EMS Kako deluje?
EMS deluje tako, da v mišice pošilja nizkointenzivne električne impulze, ki posnemajo signale, ki jih centralni živčni sistem naravno pošilja za nadzor krčenja mišic. Ti električni impulzi povzročijo krčenje mišičnih vlaken, kar ima za posledico številne prednosti.
EMS se uporablja za estetiko in fiziko
Poleg terapevtskih in športnih koristi se EMS uporablja tudi v estetiki in telesni pripravljenosti. V fitnes okoljih se EMS pogosto uporablja pri visoko intenzivnem treningu, kjer električni impulzi dodajo izziv tradicionalnim vajam, kar ima za posledico časovno učinkovitejše treninge. Na estetskem področju se EMS uporablja za toniranje in krepitev mišic, pomaga zmanjšati celulit in izboljšati videz kože.
EMS se uporablja za povečanje moči in mišične mase
EMS je lahko dragoceno orodje za povečanje moči in mišične mase, ni pa samostojna rešitev za hujšanje. Da bi dosegli trajne rezultate, se osredotočite na ohranjanje zdravega in uravnoteženega življenjskega sloga, ki vključuje ustrezno prehrano, dovolj spanja, nadzor stresa in redno telesno aktivnost. Čeprav lahko EMS nudi koristi v smislu vključevanja mišic, je ključ do učinkovite in trajne izgube teže v sprejemanju celostnega pristopa k dobremu počutju.
Pakiranje in pošiljanje
Priljubljena oznake: brezžični bodytech ems stroj z obleko, dobavitelji, proizvajalci, po meri, nakup, cena, ponudba
