Brezžični pametni studio uporablja EMS Fitness System EMS trening

Katere so prednosti brezžičnega pametnega studia, ki uporablja EMS Fitness System EMS trening?

EMS se uporablja skupaj z drugo fizikalno terapijo in ga je treba vedno kombinirati z aktivnim treningom mišične mobilnosti, moči, koordinacije in funkcionalnega treninga .

Pri usposabljanju se tehnologija za elektroterapijo uporablja za vse vrste mišične vadbe - ogrevanje, moč, hitrost, moč, vzdržljivost in okrevanje ter tudi za rehabilitacijo . Metoda je dobro znana in deluje kot odlično dopolnilo rednemu treningu .

Material izdelka:

Ekskluzivni material srebrnih vlaken, trojni materiali, neposreden stik s kožo,

Brez vodnega razpršila, da bi dosegli preprečevanje sprememb in boljšo prevodnost .

Kako deluje EMS

Mišično aktivnost ustvarja centralni in periferni živčni sistemi, ki oddajajo električne dražljaje na mišice našega telesa . EMS uporablja zunanje električne impulze, ki delujejo skozi kožo, da spodbudijo živce, ki oskrbujejo določeno mišično skupino .

Mišica reagira na različne načine, odvisno od trdnosti toka ter trajanja in frekvence električnega impulza .

Mišice so sestavljene iz dveh različnih vrst vlaknin:

Rdeča vlaknaje počasnejše pogodbeno in aerobno delo .

Bela vlaknaje hitrejši in sposoben anaerobnega delovanja .

Delež rdečih in belih vlaken je odvisen od načina uporabe mišice . vlakna se lahko pretvori iz ene vrste v drugo, odvisno od signalov, ki jih prejme ., to je znano kot trofični učinek .

Različne frekvence imajo različne učinke:

Nizke (1-10 Hz) frekvenceSkupaj z dolgimi impulznimi časi ima na primer čistilni in sproščujoč učinek s posameznimi kontrakcijami, pri čemer je cirkulacija v obdelani mišici istočasno izboljšana in odstranjevanje presnovnih končnih produktov je podprto (limfna drenaža) . Dobava kisika je izboljšana .

Medij (20-50 Hz)Frekvence lahko postavijo visoko stopnjo obremenitve mišice in tako spodbujajo mišično strukturo s hitrim zaporedjem kontrakcij (fibrilacije) .