Ems telovnik za rast mišic

EMS telovnik za rast mišic

Pregled

- Hitre podrobnosti o EMS telovniku za rast mišic

Vrsta: Drugo

Funkcija: proti zabuhlosti, zategovanje kože, zmanjšanje celulita, detoks, odstranjevanje gub, hujšanje

Operacijski sistem: ems stimulator mišic

Kraj izvora: Guangdong, Kitajska

Blagovna znamka: bodytech

Številka modela: BBModel907

Uporaba: Za komercialno in domačo uporabo, doma / telovadnici / športnem igrišču

Ime izdelka: EMS telovnik za rast mišic

Platforma: telefon Android / iOS, tablični računalnik

storitev: OEM ODM

Tehnologija: napredna EMS elektro fitnes

Material obleke: Spandex / bombaž / srebrna vlakna / silikon

Velikost: XS-XXL

Agent: OEM naprava ali programska oprema

Ključne besede: EMS telovnik za rast mišic

Plačilni rok: TT / Paypal / Western Union

Garancija: Electro Muscle Stimulacijski telovnik (3 mesece), Engergy (1 leto)

Certifikacija: CE, CTT, EMC, ROHS, SGS, GTS.

Dostava (ni treba plačati dodatnih stroškov pošiljanja): DHL, UPS, FedEX, EMS, TNT itd.

Rok dobave: 7-10 dni po prejemu vašega plačila

- zmožnost ponudbe EMS telovnika za rast mišic

Sposobnost ponudbe: 200 kosov / kos na mesec

- Pakiranje in dostava EMS telovnika za rast mišic

Podrobnosti o embalaži: Lesene škatle za mednarodni izvoz

Pristanišče: Guangzhou

- Parameter EMS telovnika za rast mišic

Teža opreme: 590g

Velikost opreme: 135 * 38 * 90mm

Obdobje uporabe: 2 leti

Zmogljivost baterije: 6200mAh

Ocena polnjenja: DC5V-Mora biti standardno 5V polnjenje

Napetost baterije: DC3.85V

Izhodna napetost: <= 160v="" ali=""><=>

Izhodna frekvenca: 0,5-200Hz

Širina izhodnega impulza: 30-500us

Delovna temperatura in vlažnost y: 10 ℃ -40 ℃, 30% -85% RH

Temperatura prevoza in skladiščenja in vlažnost : -40 ℃ ~ 55 ℃, 10% RH ~ 93% RH

Delovni tlak: 860-1060hPa

Tlak prevoza in skladiščenja: 500hPa ~ 1060hPa

Dvojni učinek （ EMS telovnik za rast mišic ）

Vadba z nizko intenzivnostjo pozitivno vpliva ne samo na okrevanje od dela z visoko intenzivnostjo, temveč tudi na samo delo z visoko intenzivnostjo. Medtem ko vadba z visoko intenziteto deluje proti obtoku, saj napne mišice (omejuje pretok krvi), vadba z nizko intenzivnostjo spodbuja prekrvavitev, kar pomaga pri prenosu hranil in pospeši okrevanje.

Vadba dovolj nizke intenzivnosti ne bo povzročila škodljivih sprememb vrste vlaken! Pravzaprav povečana gostota kapilar, ki jo ustvarja, vodi do ravno obratnega učinka! Povečana gostota kapilar dviguje temperaturo okoli motoričnih nevronov in znižuje električni upor, kar omogoča več vlaknin, da prevzamejo lastnosti vlaken, ki se hitro sukajo kot odziv na delo z visoko intenzivnostjo.

"Izgorevanje" maščobe （ EMS telovnik za rast mišic ）

Tu je še en trik, ki lahko pomaga konkurenčnim bodybuilderjem. EMS lahko uporabimo za začasno "zgorevanje" plasti maščobe na majhnih območjih. Zgodi se, da se na območju neposredno pod blazinicami mobilizira približno dva milimetra podkožne maščobe. To lahko primerjate z učinkom, ki ga opazite pri odstranjevanju rastnega hormona, tj. Na mestu injiciranja se maščoba lokalno mobilizira.

Ker je ta plast maščobe zaščitni mehanizem, to ni trajno. Pravzaprav učinek sploh ne traja dolgo. Ko se območje pod blazinico začne hladiti, se maščoba spet začne shranjevati. Če ste že zelo vitki in tekmujete v šovu za bodybuilding, bi morali uporabiti stroj (po možnosti celo zakulisje) in se nato pokriti in segreti, dokler ne stopite na oder.

Okrevanje z EMS: Fallac y （ EMS telovnik za rast mišic ）

Iskanje vedno večje specifičnosti, sestavljeno iz osnovnega nerazumevanja same vadbe, je športnike odvrnilo od dela z nizko intenzivnostjo, kar je v njihovo škodo. Programi vadbe že desetletja temeljijo na napačni domnevi, da vadba ne šteje, razen če se izvaja pri 70% največje prostovoljne kontraktilne sile ali traja vsaj dvajset minut, prag za protealizo (razpad proteinov v mišici) .

Ko je nekoč veljalo, da je predhodnik mišičnega razvoja, je zdaj znano, da je stranski učinek treba preprečiti, če je mogoče. Pravzaprav steroidi odpravljajo proteolizo in nihče ne bi namigoval, da steroidi omejujejo mišično rast!

Izbor mišičnih skupin （ EMS telovnik za rast mišic ）

Največja moč EMS se uporablja za štirikolesnike, hamstrin gs, glute in erector spinae. Te mišične skupine igrajo glavno vlogo pri razvoju moči okoli kolčnega sklepa, kjer je pri največji hitrosti izhodna moč sedemkrat večja kot okoli katerega koli drugega sklepa. Abs imajo tudi glavno vlogo in jih lahko tudi zdravimo, vendar njihovo rotacijsko gibanje in primarna podpora namesto vloge moči dajeta prednost tradicionalnemu visokemu treningu. Več o tem kasneje. Podplati stopal se lahko zdravijo v primerih nezadostne moči stopala.

Od teoretičnega do praktičnega （ EMS telovnik za rast mišic ）

O prednostih EMS so teoretično razpravljali, resničen izziv pa je uspešna vključitev EMS v program usposabljanja. Obstajajo štiri glavne uporabe EMS pri športnem treningu. Prvič, za povečanje največje moči; drugič, kot sredstvo za okrevanje; tretjič, kot rehabilitacijsko sredstvo; in četrtič, kot orodje za motorično učenje in pridobivanje mišic.

Trditve, dvomi in dokazi （ EMS telovnik za rast mišic ）

"Povečajte svojo moč zunaj svojih naravnih meja!"

"Dvajset odstotkov največje moči pridobi v treh tednih!"

"Preboj skozi vadbene planote!"

Sliši se preveč dobro, da bi bilo res, vendar je vse to mogoče s pravilno uporabo elektronske stimulacije mišic (EMS). EMS je bil v prejšnjih državah komunističnega bloka uporabljen za športne treninge od zgodnjih petdesetih let prejšnjega stoletja, a zahodne države so se za njegovo uporabo zavedale šele leta 1973, ko je dr. Y. Kots iz Centralnega inštituta za fizično kulturo v nekdanji ZSSR orisal ogromen potencial za povečanje moči, ki je presegla tisto, kar je bilo mogoče s tradicionalnimi (prostovoljnimi) metodami treninga.