Vsi smo že bili tam.
Pogledate na uro in ugotovite, da ste 3 ure globoko v svojem delu.
Vaš vrat je hudičevo otrdel in vstanete, hrbet pa vam povzroča žalost.
Veste, da morate biti glede tega proaktivni in glede tega je treba nekaj narediti. V nasprotnem primeru boste imeli dolgoročno težavo, za katero boste potrebovali ure terapije, da se je znebite.
Usposabljanje EMS lajša okorelost in bolečino
Vemo, kako gre zgodba …
Kaj storiti glede tega?
Tukaj je nekaj stvari, ki jih je treba pogledati. Postavitev vaše mize je vsekakor vredna ogleda in to bomo ponovno pregledali pozneje.
Druga stvar je pravzaprav odmor in malo gibanja. Raziskave pravijo, da si morate pogosto vzeti odmore, da se izognete težavam in bolečinam.
Če želite hitro ublažiti okorelost in bolečino, ki jo povzroča dolgotrajno sedenje, poskusite ems trening. Za učinkovito lajšanje bolečin traja le 20 minut. Lahko telovadite v telovadnici podjetja ali doma po službi, izberite svojo najljubšo. Koristno je izboljšati rezultate treninga.
Kako mi lahko EMS trening olajša bolečino
Vadba z električno mišično stimulacijo (EMS) se običajno uporablja za hujšanje in doseganje popolnega telesa. Vendar pa obstaja še druga stran usposabljanja EMS. Čeprav še vedno premalo izkoriščena, je veliko ljudi po vsem svetu ponovno odkrilo svojo fizičnost z uporabo EMS usposabljanja in terapije kot oblike okrevanja in rehabilitacije. Čeprav se EMS ne uporablja kot edina metoda, se je izkazalo, da je učinkovit dodatek k okrevanju teles vseh vrst.
* Lajšanje bolečin – Čeprav ni glavna uporaba treninga EMS, lahko še vedno pomaga prekiniti cikel bolečine v vašem telesu. V kombinaciji z namestitvijo blazinic in izoliranimi vajami lahko bolečine v sklepih močno zmanjšate.
* Mišični spomin – kot zaščitni ukrep po poškodbi se lahko mišica izklopi kot odziv vašega telesa, da prepreči nadaljnjo poškodbo. Terapija EMS jim lahko pomaga pospešiti in preprečiti sekundarne poškodbe.
Kako deluje EMS-usposabljanje? - Razlaga električne stimulacije mišic
Vadba z električno stimulacijo mišic uporablja telesni živčni sistem in aktivira mišično tkivo prek električnih tokov. Ti nizko- ali srednjefrekvenčni impulzi so ob pravilni uporabi popolnoma neškodljivi. Cilj je spraviti mišico v stanje popolne kontrakcije. Ključna razlika v primerjavi s konvencionalnimi metodami treninga je, da električna stimulacija omogoča, da se med treningom aktivira več mišičnih vlaken. Skratka, več mišic je vključenih v delo. Intenzivnost tega učinka je mogoče nadzorovati z regulacijo samega električnega toka in izvedenih vaj.
EMS-vadba celega telesa zaposli vse velike mišične skupine telesa in aktivira celo globlje ležeča mišična tkiva, ki jih je običajno težko doseči s tradicionalnimi metodami vadbe, zlasti za začetnike. EMS je zelo učinkovit. Študije so pokazale, da je skoraj 20-krat intenzivnejši od običajnih metod vadbe za moč, kot je visoko intenzivna vadba z utežmi.
Obleka za trening Bodytech
1.20 stimulacijski kanali, ki pokrivajo glavne mišične skupine
2. Lahko se opere v pralnem stroju, modularna sestava, kabel in elektrodo lahko odstranite, ko ste pripravljeni na pranje.
3. Velcro material, položaj elektrod lahko prilagodite glede na položaj vaše mišice.
4. Telovnik ali kabel lahko kupite posebej
5. Na telovniku je pas za zategovanje, ki ga lahko prilagodite svojim potrebam
2. Lahko se opere v pralnem stroju, modularna sestava, kabel in elektrodo lahko odstranite, ko ste pripravljeni na pranje.
3. Velcro material, položaj elektrod lahko prilagodite glede na položaj vaše mišice.
4. Telovnik ali kabel lahko kupite posebej
5. Na telovniku je pas za zategovanje, ki ga lahko prilagodite svojim potrebam
Sistem usposabljanja
1. Lahko se namesti na telefon ali tablico Android
2. Na izbiro je 6 vzorcev: kurjenje maščob, kardio, moč, sprostitev, profesionalni, VIP
3. Lahko dela več ljudi hkrati in beleži podatke o usposabljanju trenerja.
4. Lahko beleži porabo kalorij.
5. Čas vadbe, parametri gibanja, sistem nagiba navzgor in navzdol je nastavljiv
6. 100-nastavitev stopnje intenzivnosti pomaga izboljšati vašo vadbo.
2. Na izbiro je 6 vzorcev: kurjenje maščob, kardio, moč, sprostitev, profesionalni, VIP
3. Lahko dela več ljudi hkrati in beleži podatke o usposabljanju trenerja.
4. Lahko beleži porabo kalorij.
5. Čas vadbe, parametri gibanja, sistem nagiba navzgor in navzdol je nastavljiv
6. 100-nastavitev stopnje intenzivnosti pomaga izboljšati vašo vadbo.
Energijska škatla
1. Majhen in lahek, resnično integriran z oblekami.
2. Litij-ionska baterija, polnjenje 2 uri, 8 ur uporabe
3. Bluetooth 4.2 zagotavlja daljšo in boljšo povezavo, enostavno šport na prostem
4. Trojna zaščitna zasnova vezja zagotavlja vašo varnost
5. Brezžični nadzor 400 metrov, zelo stabilen
2. Litij-ionska baterija, polnjenje 2 uri, 8 ur uporabe
3. Bluetooth 4.2 zagotavlja daljšo in boljšo povezavo, enostavno šport na prostem
4. Trojna zaščitna zasnova vezja zagotavlja vašo varnost
5. Brezžični nadzor 400 metrov, zelo stabilen
1. Dajemo 2 leti garancije za naš sistem in 3 mesece garancije za naše obleke.,
2. Naša tovarna neposredno zagotavlja tehnično podporo, ima močno kvalificirano tehnično skupino in ekipo inženirjev.
3. Naša tovarna nudi strokovni priročnik za uporabo, brezplačno usposabljanje za upravljanje stroja v naši tovarni, ki ga zagotavlja naša
oddelek za specializirano usposabljanje.
4. Prilagojeni LOGO, embalažna kartica, spreminjanje materiala, barve, oblike
5. Vzorec ponudbe: sprejemljivo.
6. ODM: Imamo nekaj zalog za približno 200 kosov, lahko proizvedemo tudi več po vašem naročilu.
7. Nadzor in pregled kakovosti:
a) Imamo izkušnje z nadzorom visoke kakovosti, vsako proizvodnjo je treba pregledati dvakrat.
b) Pregled tretje osebe: sprejemljivo.
Priljubljena oznake: ems body workout training, dobavitelji, proizvajalci, po meri, nakup, cena, ponudba
