Najljubše oddaje ne bi smeli preskočiti, da bi se zmenili s telovadnico… zdaj lahko doma gledate film.
Čas, ki vozi v telovadnico, je zapravljen čas. Uživajte v času zaslona, medtem ko telovadite s sistemom BODYTECH, brez službenega potovanja ... tak film si želite ogledati ... V bistvu ga priporočamo! Na nizkih ravneh lahko delate, na srednjih ravneh celo igrate igre, vendar je pri visoki intenzivnosti najbolje, da si ogledate nekaj res dobrega. Težka vadba je HARA, očitno zato boste potrebovali motenje. Poleg tega, da se boste pri visoki intenzivnosti preveč znojili, da bi naredili križanko!
Če se vam zdi kardio dolgočasno, je to način, kako to storiti… pazite, da nekaj telovadi - intenzivno upamo, ker boste tako trenirali in se opremili. Lahko pa tudi pri nizkih intenzivnostih le malo prekucate kalorije, ko se na razstavah sesedate.
