Elektro-stimulacija je primerna za ljudi vseh starosti in spola. Vendar pa bo vrsta uporabljene elektrostimulacije vedno odvisna od potreb in ciljev naročnika, pa tudi njihovega fizičnega stanja ali patologije, kar je prva stvar, ki bi jo moral oceniti strokovni trener.
Elektrostimulacija deluje sama po sebi, tudi če je telo v počitku, v našem primeru pa gre za aktivno integralno elektrostimulacijo, kjer je delovanje gibanja združeno z EMS impulzom, kar povečuje njegovo učinkovitost.
